แบคทีเรีย แลคโตบาซิลลัส

ประโยชน์จาก นมเปรี้ยว ที่มีดีมากกว่าการช่วยระบบขับถ่าย นมเปรี้ยว ถือเป็นนมที่ดื่มง่ายอร่อยและครองใจคนทุกเพศทุกวัยมาเป็นเวลานาน โดยนอกจากจะมีรสชาติอร่อยแล้วในนมเปรี้ยวยังมีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายจำนวนมากอีกด้วย และผู้ที่ดื่มนมเปรี้ยวเป็นประจำมีอัตราการเป็นโรคเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายน้อยกว่าผู้ที่ไม่ดื่มนมเปรี้ยว แต่แท้ที่จริงแล้วประโยชน์ของนมเปรี้ยวไม่ได้มีเพียงแค่ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายเท่านั้น โอเค เฮิร์บ จึงถือโอกาสนี้นำความรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของนมเปรี้ยวมาบอกล่าวกันค่ะ […]